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艾草,又名艾蒿,是一种广泛分布于亚洲、欧洲和北美的植物。它的学名为Artemisia argyi,是菊科植物之一。艾草在我国有着悠久的历史,不仅在文化上有深厚的意义,同时也因其药用价值和实用性而受到广